2017-02-06

Kundalini Yoga Sarbide Tailerra

SASIBURU ELKARTEkook beste jarduera gozagarri bat antolatu dugu: Kundalini Yoga Sarbide Tailerra.

NOIZ: Otsailaren 20a, astelehena. 19:00etatik 21:00etara.
NON: Clara Campoamor Kultur Etxean, Barakaldo
Maisua: Hari Atma Singh



  •   Edonork praktikatu dezakeen Yoga Teknika errazatan datza.
  •  Arima, gorputza eta burua orekatzen ditu. Gorputza osasuntsu mantentzen du, malgua, bizitasuna areagotuz.
  • Blokeo eta bildurrarengandik urruntzen zaitu. Estutasun eta etsialdiarengandik. Kontzienteago egiten zaitu eta barneko bakeaz ase egiten zaitu.

Kundalini Yogak osotasunean: Kriya ariketa taldeak, asanak(jarrerak), mudrak (esku jarrerak), erlaxazio, gogartea eta mantra abesteak

Esperimentatu!!!


Zerk ekarri: Yoga egiteko arropa erosoa, zuria, eukitzekotan. Bestela daukazuna. Kuxin edo Zafú, eta tapakia (mantatxoa)

GARRANTZITSUA: Arropa aldatzeko eta gelan jartzeko 15/10 minutu lehenago etorri. Puntu puntuan hasiko gara. Gero ezingo da sartu.

KOPURU MUGATUA: 20 pertsona Dohainik

Eman zure izena  otsailak 16ra arte  geure posta elektronikora mezu bat bidaliz:

sasiburu@gmail.com